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红豆的功效与作用有哪些?

来源:威尼斯人 作者:www.fengbaisong.com 时间:2016-11-12
  红豆的美容功效广为人知,然而对于它的其它功效了解却较少。注重食疗养生的朋友一定不能错过红豆的功效与作用介绍,因为它不仅美容,更能达到清心养神、健脾益肾的功效
红豆
  1、红豆,性平偏凉,味甘,具有清心养神、健脾益肾功效。加入莲子和百合有助于固精益气、止血、强健筋骨等,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。
  2、 红豆在中医理论中,它对于去水肿、去脚气、健脾等有不错的效果,如将红豆和鲤鱼煮汤食用,对水肿、脚气、小便困难等有一定的食疗作用,还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚。红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏仁同煮,可治疗腹泻。另外,红豆还可以作为配药与中药同用,如红豆配连翘和当归煎汤,可治疗肝脓肿;红豆配以蒲公英、甘草煎汤,可治疗肠痛等。
  3、中医专家认为,红豆具有消肿、轻身的功效。适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等患者食用。夏季天气闷热,有些人会出现水肿的现象,这个时候喝些红豆汤,对于水肿有着非常好的食疗功效。如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治,第二天就可以看到水肿的减退,再连服8天左右,就可以使水肿现象完全消失。
  4、红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益。
  5、红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
  6、红豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
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