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湖北熟五谷杂粮

来源:威尼斯人 作者:www.fengbaisong.com 时间:2016-08-12
    生活中,人们对湖北熟五谷杂粮黑豆有很大的认知,其中富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素,有排脓拔毒、消肿止痛等功效,并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。下面就让我们具体来了解下低温烘焙五谷杂粮熟黑豆的作用吧。
    低温烘焙五谷杂粮黑豆
    黑豆所含的纤维质量居豆科植物之冠,其粗纤维含量高达7.1%,膳食纤维高达16.8%。其中的寡糖有利于双歧杆菌增殖,从而调节肠内菌群,促进肠道畅通,让有毒废弃物顺利排放。
    湖北熟五谷杂粮黑豆具有降低胆固醇、软化血管、防止动脉硬化的作用。其基本不含胆固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人体吸收利用,还有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。
    黑豆富含维生素E、花青素及异黄酮,它们都具有较强的抗氧化作用。它的种皮释放的红色花青素,可清除体内自由基,进而增强活力。
    湖北熟五谷杂粮黑豆富含大豆卵磷脂,它是大脑的重要组成成分之一。多吃有助于预防老年痴呆症。此外,卵磷脂中的甾醇,可增加神经机能和活力。同时卵磷脂可以乳化、分解油脂,加速新陈代谢。促进脂肪降解,保护肝脏,预防脂肪肝等疾病的发生。并且提高大脑活力,消除大脑疲劳,提高学习和工作效率。
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