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广西低温烘焙五谷杂粮加工厂

来源:威尼斯人 作者:www.fengbaisong.com 时间:2016-08-09
    我们都知道,广西低温烘焙五谷杂粮加工厂的花生里面含有一些油类的物质,所以很多人就会问吃花生会发胖,其实花生确实含有一些油脂,常吃还是能很好的补充身体所需的营养。那么花生的具体营养价值都有哪些呢?下面就详细的为大家介绍一下。
    低温烘焙五谷杂粮加工厂
    花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育,有增强大脑的记忆功能,可激活中老年人脑细胞,有效地延缓人体过早衰老,具有抗老化作用。
    花生油中含有大量的亚油酸,这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,避免胆固醇在体内沉积,减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。 
    尽管广东低温烘焙五谷杂粮加工厂的熟花生的营养较为丰富,但如果要减肥,熟花生却明显更胜一筹。因为在变熟的过程中一部分油脂被分离出来,但不建议食用通过油炸、爆炒的方式做出的熟花生,只要清淡的水煮就可以保留大部分生花生的营养,饱腹感也会增加,对于减肥是非常有利的。
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