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广西低温烘焙五谷杂粮批发

来源:威尼斯人 作者:www.fengbaisong.com 时间:2016-08-09
    红豆是属于谷类的一种,在生活也是经常会吃到,很多人都喜欢吃。在广西低温烘焙五谷杂粮批发的红豆有一种特别的味道的,可以蒸煮,也可以当做点心以及饮料食用,下面就一起来了解下吃红豆的具体好处吧。
    低温烘焙五谷杂粮红豆
    红豆是低脂蛋白质的来源。很多想减肥女士在减肥的时候都不敢大鱼大肉的吃,因为这些都是属于高脂肪的食物,但是这些食物却是高蛋白质的来源,所以不吃又不行。蛋白质的重要性相信很多人都知道吧,皮肤、头发、牙齿、骨头、器脏,哪样都少不了它。红豆的蛋白质含量高且吸收率较好,而且热量和脂肪含量低。
    红豆感绵软,自然的香甜。粗粮有益身体健康这是很多人都知道了,尤其是对于女性朋友多吃粗粮那可是好处多多呢。但是很多的粗粮口感并不是很好,而红豆就不一样了。煮烂后绵软香甜的滋味几乎让人忘了它是粗粮,而是天然的甜品。
    红豆除了它的味美之外,还是补铁很好的来源吧!不能否认广西低温烘焙五谷杂粮批发的红豆中的铁含量确实不低,但是存在的形式不是人体喜欢的血红素铁,而是非血红素铁。在体内的吸收利用率比较低。如果长期选择用红豆去补铁是很难达到您想要的效果的。
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