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老人吃哪些五谷杂粮更利于消化

来源:威尼斯人 作者:www.fengbaisong.com 时间:2016-04-27
    五谷杂粮是人类赖以生存的基础,是人类健康的保障。中国已经进入老龄化社会,老年人逐年增多。老年人为了能够改善日益衰退的身体机能、提高免疫力,花钱买了很多保健品及营养品,但效果却不是很理想,很多养生专家提五谷养生,那么老人吃哪些五谷杂粮更有利于消化呢?
    红豆还含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红豆有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病,水肿均有一定作用。
    低温烘焙五谷杂粮红豆
    白芸豆有皂苷、尿素酶和多种球蛋白等成分,具有提高人体免疫能力、激活淋巴T细胞、促进脱氧核糖核酸的合成等功能,对预防呼吸道疾病的发作、复发有很好的作用。
    黑豆含有许多抗氧化成分,特别是异黄酮、花青素都是很好的抗氧化剂,能促进肾脏排出毒素,具有明显的补益肾脏、益阴活血、强筋健骨、安神明目功效。
    小米是谷子经碾除种皮后的颗粒状成品粮,常食能够养肾气、除胃热、利小便,特别是适宜产妇、幼儿和病人食用。
    老年人适量的食用五谷杂粮,能够促进消化、促进新陈代谢、延缓衰老、提高身体免疫机能。长期坚持食用五谷杂粮能够防止老年人比较易患疾病,如脑动脉硬化,脑血酸、脑出血的病发几率。
    公司业务介绍:东莞市威尼斯人食品有限公司拥有4000多平方米现代化厂房,厂家提供:低温烘焙五谷杂粮,熟五谷杂粮批发,五谷杂粮豆浆原材料的批发;五谷杂粮粉贴牌,五谷养生粉代加工五谷烘焙粉OEM,现磨养生粉等代餐粉的代加工生产。立足广东珠三角,覆射全国各地及东南亚区域的各大型商超、专卖店、流动摊位、餐饮行业及网店。咨询电话:400-016-0766
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