威尼斯人app下载<立即下载>>

设为威尼斯人app下载   收藏威尼斯人app下载    联系我们    
威尼斯人app
在线订单
姓  名:
电  话:
备  注:
时  间:
验证码:
看不清?点击更换看不清?

您当前所在位置:主页 > 威尼斯人app >

五谷杂粮简单营养吃法

来源:威尼斯人 作者:www.fengbaisong.com 时间:2015-12-09
    多吃点五谷杂粮,可以润肠通便,对于我们被现代饮食方式惯坏了的胃来说,十分有必要,所以为了自己和家人身体的健康,多了解一些五谷杂粮的做法,好吃又营养做法才能吸引到自己和家人的胃。现在就和我一起来看看几种常见的五谷杂粮的做法吧!
    【腊肉小米饭】
    【材料】 小米400克、生腊肉150克、油菜心35克、盐适量。
    【做法】 小米去杂质,洗净,沥干水分待用;油菜去根,洗净,沥干水分,切成粒状,腊肉切成粒状。铝锅置于火上,加入适量清水大火烧沸,然后放入小米、腊肉粒、油菜粒、盐后,再用大火烧沸,然后改用小火焖煮至熟即可。
    【木瓜胡萝卜玉米粥】
    【材料】 粳米60克、玉米罐头1个(80克左右)、木瓜半个、胡萝卜1个、盐适量。
    【做法】 粳米洗净,用清水浸泡30分钟后捞出,沥干水分备用;木瓜洗净,去皮、籽;胡萝卜洗净去皮;将木瓜、胡萝卜一起放入蒸锅中蒸熟,取出放入搅拌器中,搅成蓉;锅置火上,加入适量清水,放入粳米、玉米粒,用小火慢慢熬煮至熟,放入木瓜、胡萝卜蓉,煮沸,加入盐即可食用。
     吃低温烘焙五谷杂粮玉米时,注意应将玉米粒的胚尖全部吃进去,因为胚尖营养丰富。此外,发霉的玉米不能吃,因为玉米发霉后会产生致癌物。
    公司业务介绍:东莞市威尼斯人食品有限公司拥有4000多平方米现代化厂房,厂家提供:低温烘焙五谷杂粮,熟五谷杂粮批发,五谷杂粮豆浆原材料的批发;五谷杂粮粉贴牌,五谷养生粉代加工五谷烘焙粉OEM,现磨养生粉等代餐粉的代加工生产。立足广东珠三角,覆射全国各地及东南亚区域的各大型商超、专卖店、流动摊位、餐饮行业及网店。咨询电话:400-016-0766
上一篇:熟五谷杂粮代加工厂家批发 下一篇:广东熟五谷杂粮原材料厂家


 Copyright © 2002-2016 东莞市威尼斯人食品有限公司 版权所有  威尼斯人,威尼斯人app,威尼斯人下载

0

XML 地图 | Sitemap 地图