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芡实功效作用有很多补充蛋白防衰老

来源:威尼斯人 作者:www.fengbaisong.com 时间:2015-05-19
    芡实入药材,日常生活中很少看到,别称鸡头米、鸡头实等,属于睡莲科水生的草本植物。古药书上曾经记载到:芡实,婴儿食之不老,老人食之延年,补而不峻,防燥不腻。所以说这是补药中的极品。并且在性能这一方面来说,芡实与莲子是非常相似的,但是收涩性要比莲子强,所以经常与莲子一同食用,这样的组合可以有效的延缓衰老,进而有永葆青春的功效。
    中医认为,脾健则水湿自去,肾气旺则固摄有权,久久服之,诸症自消。低温烘焙芡实含少量淀粉,少量脂肪油及钙、磷、铁、核黄素、维生素C等。芡实可以加强小肠吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡萝卜素浓度;实验证明,血清胡萝卜素水平的提高,可使肺癌、胃癌的发病机率下降,大大减少癌症发生的机会。芡实同莲子一起煲粥,特别好吃。我平时都是在食养家买芡实同莲子,因为无有害农药残留,在食养家买吃得都安心,且质量不错,价钱也挺便宜的。下面推荐一款人参芡实羊肉汤,一起看看吧。
【材料】人参9克 芡实15克 莲子15克,淮山15克,大枣10克,羊肉500克,香油、味精、精盐各适量。
【做法】先将羊肉洗净,切成小块。锅置火上,加适量清水,放入羊肉块、人参、芡实、莲子、淮山、大枣,用旺火煮沸后,改用文火炖至肉熟透时,放入香油、味精、精盐调味即成。盛入盘中就能享受美味了。
    这款用芡实做出来的美味虽然很好做,最重要的就是它所含的营养价值,大家抽点时间做做,特别要注意的是选购芡实的时候一定要选用不含食品添加剂、纯天然的低温烘焙芡实,以免里面所含的化学成分给身体带来隐患,在这里推荐下威尼斯人公司低温烘焙的五谷杂粮就不含食品添加剂,吃起来还是非常放心的,大家可以登录威尼斯人官网详细了解或直接拨打400免费电话咨询。
 
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