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糙米茶的做法及功效

来源:威尼斯人 作者:admin 时间:2014-09-01
  中医认为糙米茶一般人群均可食用,尤适于肥胖、胃肠功能障碍、处于亚健康人群、三高、糖尿病、贫血、便秘等人食用。具体糙米茶的食疗功效如下: 
  1. 提高人体免疫功能,使你摆脱乏力、烦躁、沮丧等亚健康状态; 
  2. 养胃健胃,增强消化系统的吸收功能; 
  3. 降低血脂和胆固醇,预防高血压等心血管疾病的发生; 
  4. 促进“三通”:血液通,小便通,大便通; 
  5. 可排除体内过剩的养份及毒素,有助于胰脏分泌胰岛素; 
  6. 降血糖、降血脂,改善糖代谢和脂肪代谢。 
  下面我们来看看糙米茶的饮用方法: 水煮:一包加以500ml左右的水,待水煮开后,小火再煮10分钟左右即可饮用。 
  冲泡:请使用真空保温杯,一包以300ml之90度以上热开水,焖泡30分钟左右即可饮用 。 
  保健人群为每天1包发芽糙米茶。病患者用量和浓度可视病情严重程度酌情增加。 
  
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