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薏仁营养

来源:冯伯宋食品网 作者:冯伯宋 时间:2014-06-01

          薏仁营养

1、在中国人民传统医学区通过多次的测验而认为:五谷杂粮薏米含有性寒,入脾肺肾经。特别会有对人身所需求的健脾、补肺、清热、渗温的功能,对

平衡血压和血脂也有很大的作用。在我国的李时珍的《本草纲目》记载,说五谷杂粮薏米具有“健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜 驻容、轻身延年

”。可治疗人们的脾胃虚弱、高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等,还有防癌抗癌、利尿、解热、强身能力等功能。  

2、在以前人们日常生活中,有此人对五谷杂粮薏米的功能还不太了解也不太认识与不足,人民百姓只是拿来当作粮食吃而以,薏米的味道与大米很相似,

而且对人们身体很快消化吸收,煮粥、做汤都可以。在最近几年里,人们才对薏米的好处与作用才被人们了解与充分认识它的作用与功能,它的

作用也越来越多.更是由于五谷杂粮薏米营养很丰富,而又对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、产妇、儿童、少年都是比较好的药用食物,用了有意

想不到的的作用哦,更可以经常吃服用对人也有很大的功效。它不但用于滋补而且也用于治病,作用都较为缓和,微寒而不伤胃,益脾而不滋

腻,所以,逐渐被人们青睐,当然,价格也节节攀生。  

3、五谷杂粮薏米的吃法有多种多样,民间多是用来煮粥。五谷杂粮薏苡仁、粳米各30克,共煮粥,空腹食用,在煮之前先用清水泡一到三个时间,吃了还可治风

湿脾痛、筋脉拘挛、脾虚泄泻、久服可轻身益气。

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