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薏仁绿豆汤的做法配方

来源:冯伯宋食品网 作者:冯伯宋 时间:2014-06-06

 薏仁绿豆汤的做法配方

五谷杂粮薏仁米:在平常人民百姓眼中薏米也是米中类型之一,说的一点也不错。五谷养生粉薏米还具有丰富的营养和药用价值,在中国古籍对此记载了很多。在很多久以前相传,薏米原产我国和东南亚,公元754年我国即把它列为宫廷膳食之一。他们把薏米的食物作的多种多样而且也丰富多彩,下面为大家介绍一下:

薏仁绿豆汤的做法配方

功效:精品主食 水肿食谱 利尿食谱 防暑食谱 口腔溃疡食谱
口味:清香味      工艺:煮

薏仁绿豆汤的制作材料:
主料:薏米一百克,绿豆二百五十五克
调料:加白砂糖五克

怎样作薏仁绿豆汤才更好吃

1.薏仁洗净,放在清水中泡二个多小时捞出,同时绿豆也是用清水中泡二个多小时才捞出放到一边好备用,
2.把泡好的五谷养生粉薏仁放入电锅中,加入适量的水(盖过薏仁),蒸至开关跳起取出。然后才放

入不多的清水,和绿豆一起煮,煮到绿豆裂开为至,直到绿豆和薏仁全部熟烂。

3、最后,放入足够的糖调味可以了,吃了有意身心健康哦。

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